Вкусный и полезный омлет
Яйца являются основой такого блюда, как омлет. В них содержится немалый запас полезных веществ, которые могут обогатить развивающийся организм ребенка. Яйца легко усваиваются: белок – на 97 %, желток – на 95 %. Помимо ценного белка, содержащего полный набор аминокислот, желток включает витамины и минералы. В яйцах есть витамины из класса жирорастворимых – D, Е, А и витамины из группы В. В яйцах содержатся также минералы – медь, калий, фосфор, железо, кальций.
Малыши группы Нарспи с удовольствием едят на полдник вкусный и полезный омлет, с любовью приготовленный поварами детского сада. Правила поведения на водоемах