Осенняя неделя психологии
В рамках «Осенней недели психологии» педагог-психолог Анна Александровна провела с педагогами семинар-тренинг «Развитие жизнестойкости. Навыки саморегуляции и релаксации».
В ходе тренинга участники познакомились с методами, позволяющими справляться со стрессом и эмоциональным напряжением. Используя эффективные техники релаксации и осознанности, воспитатели научились лучше управлять своими эмоциями и сохранять внутренний баланс.
По завершении тренинга педагоги отметили, что получили не только новые знания и техники, но и заряд положительных эмоций и вдохновения для дальнейшей работы.
